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特に何かに追われているわけでもなく、ただただ平凡な毎日を過ごしている。友人とも親とも頻繁に連絡をとっている。
なのに毎日しんどい。常に心の中にぼやっとしたモヤがかかっているかのようでそんな自分が情けなくなる。お父さんお母さんごめんなさい。素直に育ててもらったはずなのに、どうして私はこんなに卑屈に育ってしまったんだろう。
何をしても頭に自分がやらかした場面が想像される。「やっちゃった、もうやだ」というのが永遠に繰り返される。それは一昨日起きたことでも一週間前に起きたことでもずっと。無理辛い。
他人とのかかわりを無くしなさい。 一人で生きる道を選べば、やらかしなんて気にする必要もなくなる。
人とのかかわりを無くすとか、絶対ダメ。 ブレネー・ブラウンって人の本オススメ。
常に心の中にぼやっとしたモヤがかかっている ← これ分解しないと 直近の成功体験で失敗を塗りつぶせ 失敗を後悔するのは一生付き合うのだから
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