2018-02-01

ジム行くの楽しい

70分くらいいるだけで筋トレひととおりやって、有酸素運動で600キロカロリーくらい消費できるようになってきた。

背筋が明らかについたし、見た目そんなにかわんないけど、自分の体がすごく好きになってきた。

こないだ温泉友達に「胸にはりあるね」と言われたし、最近は、筋トレに慣れてきたから「くびれ」を意識した動きとかできるようになってきたし、そのうち効果出ると思う。

このまま続けたいな。

ほんで、美ボディとやらを手に入れたい。

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