街に出ると少し怒りっぽく、気の急いている人が目に余ります。
心を鎮めるのです…
一度燃え上がってしまった怒りの炎は中々鎮火することができません。
火が付く前に、燻った気持ちを抑えるのです…
最初は気持ちをコントロールするのは難しいかもしれません。
そんな時は自分を俯瞰してみるのです…
あなたが今どのような感情を抱いているのか、外側から覗き込んでみて下さい。
案外取るに足らないことであると気づくことができるはずです…
私は今、あなたの靴のかかとを後ろから踏みまくっています。
あなたは怒りますか？もう怒らないでしょう？
あなたがその気持ちを忘れないために、私は靴のかかとを踏み続けます。
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