炭水化物ダイエットを気にして食べてたら胃痛になった
油とりすぎたか
頑張れば炭水化物1日25gっていけそうだな
魚っていう選択肢があるのがうれしい
ただ自分は身体が弱いので健康を害しそうなのと、あと付き合いでの飯をどう回避するかが肝・・・
まあ努力目標としておこう
そういえば昨日、缶コーヒー微糖の炭水化物が8g程度でうわーと思った
カロリー低いから大丈夫だと思ってたが、思ってたより多いな
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