■ダイエットきつくなって鯖缶食い出したら

カロリーは増えたはずなのに体重落ち出した

どういう現象だ？

糖質を抑えて落ちなくなってきたから脂質を抑えてでやってたけどきつくなって

脂質は妥協することにした

かといって悪い脂質よりは体にいい脂質だろってことで鯖缶を食材に加えたら

総摂取カロリーは増えたのに体脂肪が落ち出した

なぜだし

鯖の油ってそんな人間の代謝に影響与えるものなの？

教えてエロい人

Permalink | 記事への反応(1) | 22:51

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