■https://anond.hatelabo.jp/20170726175854

毎日買い物に行くことが可能なら、スーパーでその日に食べ切れる食材だけを買えばいい

これなら、ちょっと面倒だけど腐らせることはない

まとめ買いしないといけないなら

・肉は食事1回で使う量をラップにくるんで冷凍室へ

・野菜は日持ちしやすいものを買う（自分でググって）

・ウインナーやベーコンなどの加工食品やレトルト食品を活用するのもおすすめ

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