夜の6時か7時くらい、夕食を取る前に寝てしまって、目が覚めると午前1時とか。今もそう。
そんなだから、夕食に自炊するつもりで買って来た食材が、ずっと冷蔵庫で眠っててそろそろヤバい。
ちょっと前までは長らく、普通に一日の終わりに寝ても4.5～5時間くらいで目が覚めちゃって、日中眠くなってた。
それに比べると、時間帯はおかしくても一度に6～7時間寝られるようになったのは、何かの改善なんだろうか。
それとも何かが悪くなっているのだろうか。
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