っていう問題意識になりがちであるが、
実際のところ必要なのは
体の声を聞き、いかに我慢しない状態に持っていくかを計画するという事なのだと思う。
快感を追い求めろという意味ではない。
それはつまり、
のどが渇く前に水を飲み、
お腹が空く前に食事をとり、
疲れる前に休む。
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