昼食
弁当 750kcal
間食
クッキーの類 3包 270kcal
夕食
鍋セット 380kcal
ビール 500ml 220kcal
にんにく揚げ 半パック 80kcal
1600kcalややオーバー。
夕食の買い物に目移りしてついあれこれ買ってしまった。
にんにく揚げを半分でやめたのは努力の賜物である。
今日は朝から昨日の夕食の残りのもやしえのきレンチンを食べる。
今日も１日がんばろう。
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