規則正しい生活をしていてもうつ病になるときはなるよ。
むしろ明確な要因がないのに発症するのが従来の「うつ病（内因性うつ病）」という概念だったはず。
規則正しい生活、健康的な食事、適度な運動、ストレスマネジメントなどは、日々を快適に健やかに過ごすためには役立つと思うけど、
これらを行っていたからといって病気にかからなくなるわけではない。
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