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おもにスロットなんだけど、時間があったら行っちゃうようなかんじになってしまっていて、やめたいやめたいって言いながら土日なんかに行っちゃって。
趣味見つけたり時間をつぶす方法見つけたりしていいやめ方無いかなぁとか思ってたんだけど、やっぱりやめようと思って実践したらいい方法があったから、中毒的になってる人の参考になれば。
「行かない！」って決めて行かないのがベストなんだけど、どっぷり浸かっちゃってる人は無理だ。中毒的になってるからだ。
ではどうするか。逆に行くの。パチンコ屋に。
会社帰りとか土日でもいいからあえて行く。そして打たないで帰ってくる。それだけでおれはやめられた。
行ったら打っちゃう、ってところだけグッと我慢するんだ。一回できれば大丈夫。
あえて行って打たないで帰る、それを繰り返せばやめられるよ。
一回やってみな。
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