ソシャゲをやってる。
夜に寝る前は、なるべくスタミナとか対戦回数とか使いきって起きたら回復するように時間の有効活用をしていた。
そんなことをずっとやってたらなんか自分の体力もある内に寝るのがもったいないように感じるようになってしまって
腕立て伏せとか腹筋とか限界まで追い込んで疲れ切ってから寝るようにした。
そんな就寝時のルーチンワークを続けて半年経ったんだけど、気持ち悪いくらい筋肉がちゃんと見えるようになった。
ソシャゲってすごい。
Permalink | 記事への反応(1) | 00:36
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これで君も廃課筋ユーザーだ。
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