2014-11-22

逆上がりってコツじゃなくて腕力だよな

小学生のころ、頭より高い鉄棒じゃ逆上がりができなくて居残り練習させられたけど、教師はコツとか技術問題だと思ってたみたいで変な練習させられたわ。

おっさんになってから、ぶらさがると足が届かないような高い鉄棒でも逆上がりできるようになって思ったけど、子供のころは単に腕力がなくて体が持ち上がらないから逆上がりできないだけだったわ。

教師のせいで昼休みとか放課後とか無駄な練習してたな。

  • 腕力だけあっても腹筋力がないと足は上がらないが それは脚力でいくらかカバーすることもできる 脚力は腕力もいくらかカバーする つまりこれらの協調(コツ) をないがしろにしては...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん