どうしたら頑張れる？とあるので、頑張れる方法を。きっと今まで、か..

どうしたら頑張れる？

とあるので、頑張れる方法を。

きっと今まで、かなり頑張ったと思うんだよね。

夢に出て来るくらいなんだから。

しんどい時は、楽しい事を考えれば良い。

けれど、妄想では単に現実逃避になるから良くないと思う。

考えるのは「上手くいってた時の自分」を思いだす事。

大きな事から些細な事まで、色々思い出す。沢山ね。

それで、その中から一つ選んでなんで上手くいってたのか、考える。

すると、正しいかどうか別にして、いくつか理由が出て来ると思う。

・生活習慣が規則正しかった。
・調子に乗ってたのが逆に良かった。
・（仕事なら）成果が出た後で、自身があった。
・運動して気分転換してた。

とか色々。

それらが、本当に上手くいってた理由かどうかは、分からないけど

繰り返し、やってるとだんだん分かって来る。

あと、自分ってそんなに悪くないって感じもしてくる。

なんだか、ライフハックみたいになっちゃったけど、これが僕には合ってる方法でした。

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