2023-12-07

主体的に生きると健康になる」気がする

5年前、会社に勤めながらそれまでに10年近くやってた副業が大きくなってきたので、会社を辞めて法人化した。

まりサラリーマン辞めて独立したわけだ。

食事は前より不規則になったし、仕事してる時間は前より長くなったし、睡眠時間も短くなった。

それでもストレスは少なくなった気がするし、短い時間睡眠の質も良くなったようで起床時にスッキリしている。

そしてこの5年間、毎年の健康診断で何も異常がない。以前は胃カメラで毎回指摘されていた食道下部〜胃上部にかけての荒れも独立してからは指摘されず、何もしていないのに医師からも「綺麗になっているようだ」と言われた。

主体的に生きているとそれだけで健康になる気がする。

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