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「【食事中の水分補給】水を飲まないほうがいいは嘘だった？実験結果を紹介」
https://ulunom.tokai.jp/column/detail/197
こういうタイトルだけど
「しかし、水を飲んでから胃のpHが4上昇していた継続時間は3分間でした。この実験の記録は、「水を飲んでも3分後には胃のpHがもとに戻る」ことを証明するものといえます。」
という事は、3分といえど実際に胃液は薄まってしまうらしいし、しかもその時に飲んだ水の量は僅か200mlだけ。
200mlといったら一般的なペットボトルのミネラルウォーターである500mlの半分未満なので、やっぱり食事中に普通に水を飲んでしまったらアウトな気がする
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