2019-09-04

情緒が安定しない

仕事やらプライベートやらでめちゃめちゃ忙しいわけではないんだけど、

どれも進捗や結果が芳しくない現状が辛い。

自分努力不足なんだろうなと自覚しているけど、だからって心が安定するわけでもない。

自分なりのPDCAを繰り返しいく行為の辛さを吐露しても「甘え」にしか見えない。

こうやって増田に書きなぐっているのも良くない。

掘り下げていっても八方塞がりで行動する以外の選択肢がない。がいつだって行動でもできるわけでもない。

大人になれていないんだろうなと思うけど。

じゃあ悩まないのが大人かというとそうでもないでしょ。

とかっていう堂々めぐりの悩みで進捗でもない。

この鬱屈とした状態って一生抱えないと行けないのだろうか。

一生病気ってレベルってほどでない精神弱者のままなのだろうか。

  • そんなことばっかしてるから「情緒が安定しない」のじゃまいか?

    • それは分かっているけど、解決する手段って曖昧でネットの気持ちを楽にする方法は 個人差があるじゃんって話よ。 ネガティブになりたいわけじゃないけど、ネガティブなことが浮かぶ...

  • プライベートで泣いたり笑ったりするように意識すると 割と楽になった

    • 笑うようにはしている。けど、泣くのと怒るのが苦手。

      • 映画見るなりゲームするなりして喜怒哀楽使うようにするとよい感じ

  • 日本語下手くそね

    • 日本語上手だったらこんな悩んでないんのよ。 ちなみに何がどう下手なのよ。 具体的にちょうだいよ。

      • 思ったことを全部報連相しようとせずに厳選した内容だけ伝えるように心がけてみては?

        • それに近いこといつも言われる。。気をつけてるんだけど。。。 伝えないと不安でしょうがなくなる。 ネットの見過ぎで、日本のネット世間は今、言葉が雑になっているし 言葉を厳選...

  • もうちょっと目指すレベルを下げてみたら?

    • 目指すべき目標を上げているつもりもないんだけど、 普通にしているだけでも、追いてかれている状況に置かれていて辛い。 今の日本ってそんな感じがしません? 金銭的のもの以外の...

      • 普通にしていてついていけてないない感を強く感じるなら適応障害だと思うよ。 苦しみが社会情勢みたいな大きくもやっとしたものに起因してると考えているなら自己分析が足りてない...

        • 仕事自体は一応こなせているから、 後者かも、自己分析できてないのかぁ。 もう一度分析してみようかな。ありがとうございます。

  • あなた多分頭が良いんだね。全部自分で把握、コントロールしないといけないと思っているでしょ。

    • 中途半端に頭が良いだけで、ものすごい頭がいいわけじゃないから、 理想ばっかりで実力が追いついていないんだろうな。

      • あなたは十分頭が良いよ。ただ一つ知らない事がある。学校や会社では教えてくれない事だよ。それは(精神的強さ)なんてものは存在しないって事。無いものを求めても手に入らない...

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