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お酒自体が嫌いなわけでもなく、人と話すこと自体が苦手なのでもなくて、夜遅くまで飲む飲み会がつらい。
夜10時から11時くらいまで飲んで帰って、家でひと息ついたり、水を飲んだりしていると、すぐに12時になる。
服も髪の毛もたばこ臭くなったので、シャワーでも浴びて寝ようとすると、さらにおそくなる。その頃には、酔いが覚め始めた頃の、強い覚醒効果が出始めていて、布団に入ってもなんだか頭がさえてしまって眠れない。それをごまかすために、気持ちが落ち着くか疲れるまでネットサーフィンなどやっていると、2時か3時になってしまう。
翌朝は頭がぼーっとして、ほぼ一日中、使い物にならない。
ちょっと飲み過ぎた日の翌日は、胃の具合もよくなくて、ますます集中できない。
これほど仕事の能率を下げる行為もちょっと他にないと思うのだが、なぜ夜遅くまで飲み会をやらなくてはならないのだろう。
仕事が終わったら早く帰りたいのだけれど、いつもそうするわけにもいかない。
どうやってこの 飲む→眠れない→翌日パフォーマンス低下
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