■断食道場へ行ってきた

思いつきで断食道場へ行って来た。

行く前のスペックは31歳、172cm、80kg

若いころは60kgを切っていたので

これはいかんということで一年発起。

会社をクビになったことをきっかけに

たまたま目に入った断食道場（ここでは、断食会人行っていた）へ申し込む。

金額は１週間で約50万程度。食費はもちろん、宿泊費も込。

月曜日から日曜日が１セットとなっている。

参加者は私を含めて７人で、私以外は高齢の女性が多かった。

先に結果を書くと痩せた。

とはいえ、80kgが75.5kgになった程度。

お金の分の価値があったか？と聞かれると周囲は微妙と思うだろうが、

私には十分価値があったと思う。

• その１：早起きになる

道場では毎日朝４時に起きてストレッチを行っていた。

ストレッチの後に白いジュース（人工甘味料っぽい味がする）を飲んでいた。

まぁ、この白いジュース（通称：米ジュース）は参加者からも不評であった。

• その２：早寝になる

夜は７時に就寝。ひもじくって寝られないのでしばらくはうだうだとしていたが、

そのうち身体がなれてきた。

• その３：パンが美味しい

帰ってきてからパンをむさぼるように食べたｗ

炭水化物が厳禁だったので。美味しいこと。

パンの神様に感謝。

• 結論

断食道場は一定の効果はでる上に

パンが美味しくたべられるようになる。

ついでに、生理不順も改善されました。

Permalink | 記事への反応(4) | 11:48

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