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はてなキーワード: 腹巻とは
以上。
毎月生理痛が重くて辛くて、痛み止め、腹巻き、カイロジプシーしてた。
25を越えてからさらにひどくなって、とうとう痛みと吐き気で会社で倒れた。
婦人科で内診してもらったら軽度の子宮内膜症。でもこれってけっこうありがちな症状なんだよね。
内膜が増えて、内臓同士をくっつけちゃう。ひきつれて激痛。
多少の排出はあるけど、ほぼ生理にならない、って言っていいほど、毎月楽。
生理前、涙ぐんだり、イライラしたりしてたけどそれもなくなっちゃった。
なんだったんだよ、って思う。この20年、毎月毎月痛みを我慢してたのはなんだったんだ。
もっと早く知って飲めば良かった。誰か教えてくれよ、と自分が思ったので書いてみますた。
辛い誰かに届け。
http://www.oc-for-me.com/
っちゅー訳でもないけど、うちの職場は男女の割合が9:1で、女性はほぼ全員事務職。
いつも男性側にとって快適な温度調整にされて、特に冬場は凄くしんどい。寒いのに温度を上げると文句を言われる。
男性は結構あちこちどたばたしてるけど、女性は机に向かってPC操作とか細かい作業とかデスクワークが主で殆ど席を立たない。この辺も温度差が開く原因なんだろうけれど。
制服だから被服で温度を調整するといっても限りがある。ひざかけは勤務上ちょっと理由があって禁止されていて使えない。
夏場は夏場で温度下げすぎで寒いし目が凄く乾くし……夏の制服は半そでだから下に着る服にも困る。加湿器おきたい。
いっそ別室にして欲しいけれど最初に言ったとおり女性は少ないから無理。どうしたらいいのか。辞めなきゃ駄目かな。
電気ストーブを置くスペースとコンセントがないや……つーか机に引き出しすらないって何この職場。ロッカーに鍵もないから貴重品は全部身につけてないと駄目。工業地帯で治安悪いのにセキュリティ意識皆無。終わってる。
誰もやってないのでわかんないです、というか私が酷い冷え性持ちで異常に寒がりらしく他の女性は寒いねとはいいつつもそうでもないみたいで……夏場でも熱いお茶と腹巻は欠かせません。
彼女さんてもしかして、きつい下着をつけていたり、生脚ミニスカだったり、へそ出ししていたりしてない？女性が下半身を冷やすのは厳禁だよ。薬を使ってみるのもいいけれど、まず日常生活から改めてみることを勧める。
具体的には、腹巻などで腰周りを保温する、スカートをやめてパンツにする、きつい下着（ガードルとかちっちゃいぱんつとか）をやめる、靴下を履いたりして脚を冷やさない。あとは適度な運動。これらは生理の時だけじゃなく日常的にやったほうがよい。あと、生活を改めてもすぐに効果が表れるわけじゃないので根気が必要。年単位で続けると改善される可能性はある。
