■筋トレ翌日しんどい

体が火照る

室温17度くらいにしないと暑くてしょうがない

けど暑いんだけど寒いみたいな気分悪い感じになる

イライラする

小さなことにも許せない

常にピリピリしてる

かゆい

かゆいというか、過敏になってる

体から発せられるノイズのような感覚がフィルタされず、急に色んなところがチクチクしはじめる

毛糸のセーター着た時みたいな感じ

地獄

もう若くないんだし運動強度下げないとなあ

Permalink | 記事への反応(1) | 10:21

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