2024-11-12

「1日1万歩は意味がない」論者が見落としている根本的なこと

anond:20241112164751

「1日1万歩は意味がない」といっているやつがいるが、そいつは本当のデブをしらない。

デブを知らないくせにむせきにんなことを言うな。

もっとデブに寄り添え。

デブってのは。なにもしない時間は絶えずものを食ってるんだよ。とにかく喰う。ガツガツ食う。無意識に喰う。

ところがだ。1日1万歩歩くために2時間を徒歩にあてなければならない。2時間を徒歩にあてるということは、1日1万歩をしないデブよりもものを食う時間が2時間少なくなるんだよ。2時間もすくないんだぞ。激やせするだろ。2時間も少ないんだから

もっとデブのことを知ろうとしろもっとデブに寄り添え。

記事への反応 -
  • 数ヶ月ごとにインターバル速歩の記事が出る。 決まって1日1万歩を否定するタイトルがついてる。 PRの表記はないが宣伝記事だと思うのよな。 1万歩を否定するのも片寄ったデータの取り...

    • anond:20241112164751 「1日1万歩は意味がない」といっているやつがいるが、そいつは本当のデブをしらない。 デブを知らないくせにむせきにんなことを言うな。 もっとデブに寄り添え。 ...

    • 自分に効果があるのは何歩なのかは実際に歩いてみて確認してみるしかない 年齢、体調、気温、季節等によっても適切な歩数は変わってくると思われる 一概に○歩というのは一般論であ...

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