適応障害は原因が、ある程度わかっているうつです。
仕事で忙しいとか、ハラスメントを特定の人から受けている状態で、うつ的な症状が出ることを言います。
もしそうなのかなと思う節があれば、自分を責めずに病気を調べて休息を取ることをおすすめします。
軽く見て重度化する可能性もありますので、ご自愛ください。
Permalink | 記事への反応(1) | 07:06
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最近メンタルが不安定で仕事にも身が入らない時が増えてきてさ 適応障害ってどんな感じなんだろうって気になったんだ 冷やかしみたいに思えたら申し訳ない もし自分がそ...
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🐊「オレの身体とてそうヤワではない」
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