■毎日同じもの食べてる

■朝

・パックご飯

・納豆２つ

・ローソンの焼きサバ

・トマト１個、ピーマン２個

・オイコス（オリーブオイルおおさじ２かけ）

■昼

・パックご飯

・ゆで卵４個

・ミックスナッツ１０個

■夜

・鶏胸肉１枚（皮剥ぎ）

・たまねぎ１個

・ニンニク２片

・冷凍ブルーベリー１袋

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