睡眠の質が下がるから俺は飲酒しない。
なんでこんなに酒を飲む人間が多いのだろうと疑問に思ってた。
逆に考えると、普段荒んだ生活をしてる人は酒を飲んで寝ることで睡眠による記憶の定着がなされず、つらい昨日のことを忘れて今日を元気に生きられるということか。
「いやな昨日よ、さようなら」って奴だな。
俺は今日少しでも学習して明日を改善しようと思うのだが、今日を忘れて明日に期待するのもまた個人の選択だよな。
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