自殺ってなんでこんなに勇気がいるんだろうと考えたが、別に死にたいわけ..

自殺ってなんでこんなに勇気がいるんだろうと考えたが、別に死にたいわけじゃないけど、このまま生きていける自信がないから、消去法で死ぬしかない、っていう強迫観念にとらわれてるからなんだと気づいた。気づいたところで希死念慮が消えるわけでもないが。