■競歩おじさん

生産性のない１日のままでは負われないので夜な夜なお散歩してきました。

ただのお散歩じゃドーパミンが出ないので早歩き。めっちゃ早歩き。

競歩選手並の早歩き。

時折全力ダッシュを挟む早歩き。

５ｋｍくらいを１時間かけて回ってきました。汗だくです。

さっきまで自己嫌悪で鬱状態でしたが今はシャワーあびてスッキリ爽快です。

みんなも競歩しよう。ジョギングより膝傷めないし疲れて良き。

Permalink | 記事への反応(2) | 22:08

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