昨日は体調がよくなかったらしい、と起きて自覚
連日の出勤後で睡眠時間が4時間程度で続いた
そこに移動やら天候やらの疲労、仕事のストレス
帰宅後、家でもやるべきことがあり、うたた寝から起きて作業するも体が重く
あれこれ済ませてやっと寝れる、早く寝なければとなると今度は眠れず
寝て体は休まっているのだけれど、夢は始終同じことを繰り返して
寝ている間も動悸がひどく、休まないとと寝ながら思ってる
目が覚めても動悸で不安な感じでずっと疲労感があって
それでも寝た分マシにはなってるが
心臓に負担がかかってる感じはする
できれば1日休んで寝ていたいがそうもいかない
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