2024-07-02

痩せたいと思うなら炭水化物を取るな!20時以降は何も食べるな!

食事に割ける時間もないし、仕事がキリつくのが毎日21時以降なんだから20時前にタンパク質中心の食事を取れる訳無いだろ!この時間になって菓子パン食べるのがやっとだよ!これからまた終電間際まで残業だよ!じゃあな!死にてええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ!

  • 今からカップラーメンにご飯を入れる わかる

  • 痩せたいけどランチでついつい食べ過ぎちゃうし、午後のティータイムでケーキとか食べるのはやめられないのよね でも夕方30分歩いたし、お風呂上がりにアイス食べても大丈夫だよね

  • 菓子パンやめてSAVASのプロテイン飲料を飲め ザバスミルクプロテイン脂肪0バナナ風味 200ml|セブン‐イレブン~近くて便利~

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