痩せたいけどランチでついつい食べ過ぎちゃうし、午後のティータイムでケーキとか食べるのはやめられないのよね でも夕方30分歩いたし、お風呂上がりにアイス食べても大丈夫だよね

今からカップラーメンにご飯を入れる わかる

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