食べることが苦手

2024-07-01

グルメマンガのプロモーションとかがSNSで回ってくると、みんなそんなに食べることが好きなのか、と思う。料理上手の人の写真もすごいなと思うが、作るの大変そう、そこまでしなくても、という感想が先に来る。

自分はそんなに食に興味がなくて量も食べられない。朝食にパン１枚も食べられない時がある。体脂肪率は15%ぐらい。健康診断ではやせてる以外は悪くない。必要な栄養素だけ一口で摂取できる食品があればいいのに。