一ヶ月ぐらい朝ご飯をがっつり食べる生活を続けている
冷凍マグロを買い溜めして鉄火丼を毎朝食べている
カロリーで言えば700kcalぐらいになる
それまでは一本満足バーみたいなものを食べてたが、全然満足できず、10時ぐらいには腹が減ってボーッとなる日々だった
鉄火丼食べるようになってからは12時になってもさほど腹が減らない
おすすめ
難点は使いやすい冷凍マグロ商品が意外に少ないこと
だいたい柵で売っているが、これだと解凍してから切る手間があるし、1食分だけ解凍することができない
切り落とし状態で冷凍されているものは意外に少ない
でも探せば見つかるから、興味がある人は探してくれよな
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