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台所が汚れるしめんどくさいので魚はあまり食べられていなかったが、肉類の価格高騰に辟易して、安くなっていたアジを購入し、レンジで何も考えず「お魚メニュー」で加熱したらと...
魚を定期的にメニューに組み込むことはビタミンDの欠乏を避けるためにも重要です 毎日直射日光下で肉体労働している方や、Dを含むマルチビタミンサプリを飲んでいる方ならば魚を意...
それで世界一の長寿国なんだから、もしかしてビタミンＤって体に悪いんじゃないか？
アジって焼いて食べるとおいしいんですね～☆＾＾情報シェア有り難うございます！今度私も試してみます！
増田互助会・・・
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