ダイエットって食事が全てみたいな通説あるがやっぱ運動大事だと思うわ。
標準体重数キロ手前までは摂取カロリーの管理だけで到達できると思うが、そこから先は運動ないと減らない気がする。
摂取カロリーを普通～抑え目にしつつ、ガッツリ運動するってのが一番良い方法だわきっと。運動重要。
Permalink | 記事への反応(0) | 21:57
ツイートシェア
食べてないのに痩せないのには、あなたの気づかない原因がある！ っていう動画とかネット記事とかあると思うんだけど、解消方法が載っている媒体ってすごく少ない気がする。 過度...
ダイエットって食事が全てみたいな通説あるがやっぱ運動大事だと思うわ。 標準体重数キロ手前までは摂取カロリーの管理だけで到達できると思うが、そこから先は運動ないと減らない...
12
