2024-01-20

anond:20240120210818

俺は毎日1時間瞑想を1年やったけど、おかしくなったのでやめた方がいい

まあ何の瞑想かによるけど

マントラとか使ってる?それともマインドフルネス系?

とにかくだれか先生についた方が安全

と言っても俺の場合先生でもわからない現象が現れてしまった

今はやめたからマシになったけど

精神不安定になって訳がわからない行動にでてしま危険があるからやめた方がいい

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