2023-07-19

anond:20230719090337

単にヨガストレッチで、全身の血流が良くなっただけでしょ。

血流がよくなると、満腹ホルモンの通知が素早く脳に伝わるし、

糖質脂質その他の栄養素が全身に周り安くなるから無駄に貯める必要もなくなる。

実は運動効果も、ほとんどが血流改善によるもの運動で消費できるカロリーなんて微々たるものなので。

記事への反応 -
  • 何をやっても痩せなかったのにヨガで痩せた 正確に言うとヨガで痩せたんじゃ無いけれど、結果的にはヨガで痩せた ざっくり経緯を紹介する 肩こりがひどくてヨガ(ストレッチ)を始...

    • 単にヨガストレッチで、全身の血流が良くなっただけでしょ。 血流がよくなると、満腹ホルモンの通知が素早く脳に伝わるし、 糖質脂質その他の栄養素が全身に周り安くなるから、無駄...

    • 満腹中枢は胃の大きさで満腹を感じてるの?

    • ちょっと参考動画が足りないのでなんとも言えませんねぇ あぁ残念、参考動画が足りていれば…

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