極個人的に変化があったのは以下。
・仕事のやる気減退（惰性が増える）
・カフェインに弱くなる
・アルコールに弱くなる
・寝つきが悪くなる（入眠に苦労）
・早起きになる（パチリと目が覚める）
・趣味のやる気減退（何か限界を感じる）
・出不精になりがち（出かけるのに気後れ）
・コレステロール値の上昇（健康診断）
・肝臓の値の上昇（健康診断）
・自己肯定感はなぜか微増
Permalink | 記事への反応(2) | 14:55
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プラスして・精力の減衰、・慢性の頭痛が43歳の時の俺
ワイも同じ感じだけど 2か月に一日ぐらい、仕事のストレスが落ち着いてきちんと睡眠取れてバキバキ筋トレやる気出る日があるので、 ストレスと運動と食生活と睡眠をうまくコントロ...
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