プラスして・精力の減衰、・慢性の頭痛が43歳の時の俺
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極個人的に変化があったのは以下。 ・仕事のやる気減退（惰性が増える） ・カフェインに弱くなる ・アルコールに弱くなる ・寝つきが悪くなる（入眠に苦労） ・早起きになる（パチリ...
ワイも同じ感じだけど 2か月に一日ぐらい、仕事のストレスが落ち着いてきちんと睡眠取れてバキバキ筋トレやる気出る日があるので、 ストレスと運動と食生活と睡眠をうまくコントロ...
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