根拠がよく分からないんだよな
通ってる医者はそんなこと言わないんだけど、本には「うつぬけごはん」とか言って、肉や魚、卵を食べろって書いてある
あと糖質取りすぎが良くないって
でも根拠があやふやなんだよな
それってちゃんと学会で認められてるのか？論文は？
少数の論文とかじゃなくてさ、ちゃんと学説として成り立ってるのかって話
なんか疑似科学みたいに見えるんだよな
実践して治った人、いる？
Permalink | 記事への反応(1) | 19:16
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血糖値が爆上がりすると 体が血糖値を急激に下げようとして インスリンをめっちゃ出すから 低血糖になって 鬱みたいな状態になるんで 血糖値爆上がりする食い物やめましょうって...
なるほど、わかりやすい解説ありがとう 過剰摂取しなきゃいいんだね
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