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入眠がヘタで睡眠薬貰ってんねんけど、寝れへん夜にそれを飲むって発想になぜか至らへん。
ずっと布団の中で携帯いじっててちょっと眠いかもって思ったら電気消して寝ようとするねんけど寝れへんくて電気付けて携帯いじってを繰り返してたら一睡もせえへんまま朝になってて絶望する。
それで、朝になってから昨日の夜に睡眠薬飲んでたら良かったんやって気づくねん。
夜にループを繰り返してる間は発想の選択肢の中に睡眠薬が出てこうへんねんな。
でも、ほんまに反省したらそっから1日2日は「寝れへん時は睡眠薬。寝れへん時は睡眠薬。」って繰り返し思い出して飲める日が出てくるねん。
ベッドの脇に眠剤と水のペットボトル置くことにしたら
確かに。それめちゃくちゃ良さそうですね。 今日から睡眠薬を枕元に置いて常に視界に入るようにします。 アドバイスありがとうございます。
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