確かに。それめちゃくちゃ良さそうですね。
今日から睡眠薬を枕元に置いて常に視界に入るようにします。
アドバイスありがとうございます。
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入眠がヘタで睡眠薬貰ってんねんけど、寝れへん夜にそれを飲むって発想になぜか至らへん。 ずっと布団の中で携帯いじっててちょっと眠いかもって思ったら電気消して寝ようとするね...
ベッドの脇に眠剤と水のペットボトル置くことにしたら
確かに。それめちゃくちゃ良さそうですね。 今日から睡眠薬を枕元に置いて常に視界に入るようにします。 アドバイスありがとうございます。