あと3週間弱で健康診断なので体調管理をしてる。主に食い物。
オートミール、納豆、キムチ、チーズ、たまねぎをメインで食ってる。
これにヨーグルトとヤクルト1000。水分もがぶがぶ。
さらにエビオスとビオフェルミン飲んでるんだが、うんこモリモリでる。
無理なダイエットで今まで体調悪かったけど、復調傾向です。うんこって大事な。
Permalink | 記事への反応(0) | 19:17
ツイートシェア
10
