■重度のあがり症の人ってどう直した？

俺はすぐに緊張しちゃって、緊張するとすぐに頭が真っ白になるしドッと疲れるんだけど、人前で話すとか、人前で教えられたことをやるとか、そういう場面になると疲弊しきる。

車の教習とかすごい地獄だったし、未だに教習所の記憶があって運転への苦手意識が強い。

緊張するとその日はもう何もできないぐらい心身ともに滅入るんだけど、何かいい解決はないんだろうか。

一度精神科で「社交不安障害」って言われてワイパックス貰ったけど、あれは飲むと仕事中寝落ちするから最悪だった。

Permalink | 記事への反応(1) | 21:04

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