本人があんま興味ないなら気にしなくていいんじゃねと思うけど
リアルに対策するのであれば、今の女友達とつるむ時間を減らして、自分一人で男のいる新しいコミュニティへ飛び込め
男あさりに行くってつもりじゃなくて、趣味とかの居場所を増やすつもりで
女友達とつるんでればそりゃ比較されることも当然だし、すでに自分は選ばれない方なんだという先入観が余計にことを膠着させる
あなたを好きになる可能性がある人がいるところ、あなたが好きになれる可能性のある人がいるところに飛び込んでいけ
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