年度の下半期は寒いので鬱と体力の消耗が激しく8-10時間の睡眠が欲しい。
年度の上半期は暖かいので躁となり、年度前半で気合が入ることもあって5時間くらいの睡眠時間でいける。
4月2週目あたりから暖かくなって睡眠時間が明らかに短くなった。
明日は遅めに7時半起床なので3時くらいまで勉強しよう。
躁だからね
我ながら季節に調子が左右されるのしんどいよ
まあ受け入れたうえでどうにかするしかないですね
Permalink | 記事への反応(1) | 22:41
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