朝 なし
昼 ピザパン バナナ
夜 もやしとソーセージ炒めたやつ
納豆
もずく
体重100kg
なんでこんなデブなのに、今まで馬鹿みたいに食べてたお菓子辞めても体重が減らんのや！？
筋肉がない？！筋トレ量増やすか
はー昼食べる量減らす？ バナナだけにするか
Permalink | 記事への反応(0) | 23:26
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