2022-03-07

日光浴びて無さ過ぎてやばい

休みの日は一歩も外に出ない。

自宅の居室が地下にあるので日光がほぼ入らない。

通勤は徒歩10分。

朝は日光浴びるが、帰りは夜。

会社はボロクソ雑居ビルで、一日中ブラインドめっぱなし。

業務では外に基本出ない。昼休みも仕出し弁当が届くので外に出ない。

さすがに人としておかしい気がしてきた。

ビタミンDサプリは飲んでいる。

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