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寝る前には良かったことを考えよう、というメンタル健康法？がある

たまに思い出しては寝床で今日の良かった探しをする

しかしセンスがないので似たような良かったになる

飯がうまかった、と

家族の助けに感謝、と

問題に気づけて良かった

だいたいこのあたりに集約される気がする

たしかに良かったことではあるのだが、何か

無理矢理に自分を説得しているような気分にもなる

たまにはパーっと解釈不要の良かったで締めくくりたい

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