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高校卒業するあたりから何故か対人恐怖症気味になって行った

「嫌われるのが怖い」

嫌われた事ないのにどうして怖くなったのか自分でもわからなかった

自分で言うのは変なんだけど幼稚園の頃からなぜか友達から異様に好かれた

中学の頃が一番好かれていた気がする

そして段々と人が怖くなってしまった

長い事意味不明な症状に苦しんだ

そして最近、カウンセラーから言われてやっとわかった

自分の設定が高くなり過ぎていると

いつしか「好かれなければならない」と言う強迫観念のようなものが生まれてしまっていた事

好かれなくていいんだよと自分に言ってあげてくださいとカウンセラー

素の自分でいいんだよ

昔は素の自分で身軽に生きていたよなあ

Permalink | 記事への反応(1) | 14:52

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