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適応障害療養中。

仕事と空腹がストレスなので、仕事は時短（フルリモートなので自分で調整してる）、空腹はまぁ食べたいときにちゃんと食べる（食べすぎないように注意する）のを意識して対応。

仕事はどうしても遅れを取り戻そうと頑張りすぎてしまうし、食事は気づくと空腹無視して惰性で時間を過ごしちゃうので大変。

コツコツと。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:03

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